まるのテキトー歯列矯正日記

矯正中って口内炎ができやすいですよね？痛みに甘んじず、闘いましょう（笑）。

〜まるの体験談〜

まるは口内炎体質です。粘膜が薄いor弱いらしいです。
実は、口内炎を減らしたいのも歯列矯正をはじめた理由です。つまり、よく唇を噛んでしまうのを解消するため、歯磨きしやすくして口内の清潔を保つため、ってこと。

悲しいことに、唇の周りにできるくらいなら慣れました。2〜3個周期的にできる再発性アフタ、ってやつ。
舌にできる口内炎は今でも苦手で、しかも今は口の中に装置が入っていますから、余計できやすいですね。

基本的には自然治癒を待ちますが、あまりひどいときは、ケナログを塗ります。矯正装置があたっているときには、ワックスを使います（まだ使っていません）。
ビタミン剤をそろそろためそうかなって思います。遅すぎますネ。

どうしても何か食べたいときには、お刺身などの刺激物を食べるショック療法で痛みを麻痺させる方法を取ります。舌炎の場合は難しい気がします…。

早く治すコツは、気にしない！触らない！観察しない！ですｗｗｗ。
舌で頻繁にさわっちゃうと、舌炎を誘発しますよ（汗）。

〜リンク集〜

具体的な対策法や他の人の体験談はリンク先で確認してみよう！

口内炎及び舌炎に関するホームページ
各種表がとても参考になる！口内炎の痛みのレベル表でいうと、Lv.5-までしか体験したことがありません。ありがたいことです。
口内炎の悲劇
写真つき(T-T)痛そう！私なんて全然まだです。
口内炎とあそぼう　へようこそ！
これで口内炎と仲良し（？）。こちらの掲示板を見ると、私よりも重症な方がうじゃうじゃ…汗。